Je tenais aussi là à vous faire prendre conscience que maigrir n'est pas synonyme de "carottes râpées - yahourt", mais que l'on peut aussi perdre du poids en mangeant des plats cuisinés qui peuvent être sophistiqués (sans pour autant être longs à cuisiner ni onéreux).
Le succès de la "nouvelle cuisine" vient conforter cette idée, et il ne manque pas actuellement de livres de recettes consacrées à ce nouvel art culinaire; ils vous donneront de manière plus complète des idées de recettes.